注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

白云在天的博客

白云苍苍上,随风九州游;青山绿水好,是处可凝眸。

 
 
 

日志

 
 
关于我

上过山没下过乡,涉过河没跨过江,有抱负没理想,有眼珠没眼光,悲父早逝常独饮,笑母康健在高堂,儿子成家身觉轻,阖家欢乐福无疆。半生勤奋未有悔,职场打拼曾辉煌。白发之年再努力,学做圣手杏林望。

网易考拉推荐

七种不同体质调养经典药方(搜集整理)  

2017-05-06 13:38:18|  分类: 创业天地(原) |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
不同体质调养经典药方(搜集整理) - 曲良 - 白云在天的博客

 

一、气虚体质的调养

1、 胃虚及胃气不足体质(舌中裂纹明显)

    主要症状:易腹胀、消化不良、反胃、隐隐作痛,易腹胀便溏。

     ⑴生麦芽(不用炒麦芽)30~60g,泡茶喝;

     ⑵生黄芪3g、怀山药6g、生麦芽9g,上药煮水代茶饮;

2、 脾气虚及寒湿体质(舌苔厚腻白滑,舌体胖大有齿痕)

    主要症状:体力差脸色无光泽,易乏懒言,怕风怕冷、易腹胀便溏;

     ⑴杏仁6g(后下)、白蔻仁6g(后下)、薏苡仁30g、茯苓20g、白术6~9g、猪苓6~9g,、法半夏3g、甘草6g。

煮法:前两味药煮20分钟后投入,再共煮5~10分钟,滤得药水分成两份,早晚兑温水泡脚,每次20分钟,水量以淹没脚面为宜,水温不可太烫。

服法:一次可服用200ml左右,小孩1/3量为宜。但一般用泡脚法。连用6副

    ⑵怀山药90g、薏苡仁150g、芡实30g.

上药研粉,每天一汤羹,与小米粥通用,连服15~30日。

?气虚春夏除湿疗方:薏苡仁30g、赤小豆30g熬水加冰糖饮用。

 秋冬可用十几粒川椒熬水泡脚或做菜时加白蔻仁、砂仁、花椒等燥湿暖胃。

补肺气:韭白粥加羊肾空腹食用(用猪肾效果次之)。

二、血虚体质调养

 血虚体质(舌质淡白为特点)

主要症状:蹲起后头晕,记忆力差,失眠多梦,心力交瘁易疲劳,身体冬冷夏热。

⑴当归6g、川穹3g、枸杞子6g、鸡肉一只 ; (此方尤适用于女性

服法:先将鸡肉用热水汆一下,去血沫后与上药一起煲汤。

?玉灵膏:龙眼肉300g、西洋参粉30g;搅拌后小火蒸8~10小时后凉置,每日一汤勺开水冲服。

三、淤血体质调养

瘀血体质(舌尖有黑点预示将产生瘀血,加两边及舌下有瘀斑则瘀血严重,舌质颜色青紫亦

主要症状:记忆力差、身上多瘀斑、喉咙干杨、皮肤干燥、皮肤血丝、常有痛处。若女性舌体有瘀血特征且胡须明显,则内分泌有问题,应查子宫肌瘤或卵巢囊肿。

处方1:三七粉、西洋参粉各0.5g,白开水送服日1次。(尤适心脏瘀血)

处方2:熟地、当归、赤芍、川穹、桃仁、红花、桑枝、丝瓜络、桂枝各6g,伸筋草、透骨草各9g,薏苡仁30g,艾叶3g。

用法:上药水开后20分钟,用药水兑温水泡脚20~30分钟,日1次连用2周。(适腰膝冷痛)

处方3:三七10g(粉1~3g)、鸡腿骨5~6根。

用法:鸡腿骨拍碎与三七煲汤,饭前饮用至骨折恢复。(有骨折适用,孕妇禁)

处方4:地龙粉50g,每日温水送服5g,连用3~5天。亦可与2倍体积的肉馅包饺子,日食2次,一次7~10个,连用3~5天。有便血者,30g椿树皮熬水2碗,用红糖做引,早晚各服一晚,连用3~5天。(痔疮,孕妇禁)

处方5:女性经期量少用同仁堂的“益母丸”;气血虚闭经用“八珍益母丸”,经前3天及经期改用“益母丸”。坚持1~2月。

四、阴虚体质调养

阴虚体质(苔薄或无苔,舌体红及地图舌)

主要症状:易怒脉速,手脚心热,失眠盗汗,尿黄便秘,眼袋唇红,提抗力差,腰膝酸软。

处方:生地9g、沙参9g、麦冬9g、枸杞子9g、石斛6g、当归3g、猪龙骨一节。

服法:煲汤,连服一周。

五、阳虚体质调养

阳虚体质(舌苔淡白苍老,舌苔水滑或干燥

   主要症状:怕风怕冷,面白无色,频频欲寐。尿频清长,腹部及胃遇冷即痛,尤以腹部及下肢为甚。

    调养处方:

      1、金贵肾气丸(适用肾阳不足、尿频、水肿者);

      2、附子理中丸(适用遇凉胃疼者);

六、痰湿体质调养

痰湿体质(舌苔厚腻,水滑粘滞,白若霜雪舌质红润)

    主要症状:

    调理处方:茯苓30g、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草各6g;

    使用方法:上药共熬开30分后,药水分2份兑温水早晚泡脚,每次泡20分钟。连用2周。

    后续调养:多运动,多食蔬菜。

七、气郁体质调养

气郁体质(舌尖或胖圆,舌尖及边缘红苔白)

   主要症状:咽干口苦、厌食欲呕、忽冷忽热、胸闷心悸、胁肋胀痛、失眠多梦等、饭前后胃疼。

   调理处方1:生黄芪、炙甘草各6g,桂枝、生姜各9g,白芍18g、大枣12个(切开)、饴糖30g;(黄芪建中汤)

   使用方法:上药加水5斤熬后取药水加饴糖用微火熬化,分5分早晚服用一份。连服2周。(尤适用胃溃疡患者

   调理处方2:柴胡、黄芩、法半夏、党参、炙甘草、桂枝、郁金、远志、香附、生地、白芍各6g,茯苓、煅龙骨、珍珠母、煅牡蛎各30g;

   使用方法:上药共熬开3刻,药汁分2份早晚兑温水泡脚,每次20分钟。水温不要太热,水量以过脚面为宜。连用2~3周。(孕妇禁)尤适用肝气不舒致失眠

  调理处方3:柴胡、炒栀子、丹皮、香附、当归、川芎、郁金、远志各6g,白芍9g,茯苓20g;

  使用方法:上药共熬开三刻后取药汁分2份早晚兑温水泡脚,每次20分钟。水温不要太热,水量以过脚面为宜。连用2~3周。尤适用肝气不舒致甲状腺结节及乳腺增生

  调理处方4:灯芯草6g、竹叶6g煮水代茶饮。(适用于工作压力大,及情绪不稳)


  评论这张
 
阅读(3)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017